{هناك الكثير أنواع مختلفة من مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مركزة إغاثة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو صغير رجوع. هنا الأكثر فائدة مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على إجمالي جسم الإنسان، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على دقيقة مناطق يجب أن تكون أنتجت. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد مؤلم علامات أو أعراض أو خفض قلق و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك عذاب تخفيف، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل بكثير متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل صحيح-تصبح مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى بسرعة تخفيف وجع من عرق النسا. تعرف على فوائد. |بالنظر إلى أن الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الأحمال من بالضبط شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ وسوف في بعض الحالات يكون محرج أو مؤلم. |أخرى اختلافات تشمل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي التصاميم، رغم يستطيعون تضمين أشخاص آخرين الذين استيعاب السيناريو. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد حاضرين قد جيدًا تجربة العمل لطيفة ومسالمة بيئة، نحن سؤال أن فقط كل هؤلاء يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة عالية، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع معاناة، تم فحص عشرين اختبارات علمية على النقيض التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات طويلة الأمد صغير-رجوع ألم ومع ذلك الطاقة مع الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. كمثال، داخل أ 2017 عشوائية مُدار علمي فحص، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على أية حال يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن استخدام ورقة على الرغم من. |إذا كنت كنت غير متأكد سواء أم لا
{تلخص الشهادات المحصلة التجارب السريرية على الصحة العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، تحتاج إلى تحدث إلى المدير علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ متخصص الأمر هو من أجل ابتلاء في استعلام. ومع ذلك، هناك تحليل إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع إمكانية هل ينبغي أن يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من من التدليك موجه السلام وعام بشكل صحيح-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي تحدث أن تكون على وجه الخصوص مُنشأة من أجل تعالج و تعزيز فريد الصحة مشاكل أو صعوبات. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك أنت مع حبيب، صديق، أو أحد أفراد أسرته في مطابق مساحة. إنه يقدم جميع الفوائد العديدة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية التقدير والهدوء خبرة عملية مع رفيق. |الهدف من مثل هذا التدليك هو توفير عذاب مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابة. |كامل-الجسم تدليك في كثير من الأحيان يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، تقريبًا كل بضعة أشهر، أو من شهر إلى شهر قد يساعدك الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الملاحظة الحالات قد تتضمن أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المحتمل أن يكونوا عند زيادة خطر إصابة، بما في ذلك المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك نقل داخل الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك الموديل يتضمن:|في التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو على خصوصًا مقصود طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع مناقشة استخدامك
{وفقًا ل الحالة، يمكنك عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على الشامل السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التأكيد إضافية خاصة على الأنسجة المصابة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من متنوع المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم تحت أي ظرف من الظروف يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف الإجهاد وتعزيز الراحة. هذا النوع من التدليك يوظف معتدل إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض تركيز إلى مختار مؤلم، صلب "صعوبة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين بحاجة إلى الشعور سلام وتقليل توتر، ووجع، وجمود. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية- التحقيق المتضمن 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |إليك القليل المخاطر الذي سوف تنشأ إذا يمكنك الحصول على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير العافية الأمراض. الإجمال مزايا التدليك ربما تتضمن :|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقطيع -الحافة بحث ورعاية الذي هو تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على فردي الرغبة ونوع الإغاثة التي تبحث عنها. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-اللياقة البدنية يركز على خفض توتر، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مغطى بواسطة بوالص التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة تنظيم الرفاهية المشكلة أو زيادة العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك أثناء الثلث الأولي الثلث أو إذا كان لديك مرتفع ارتفاع ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت جراحية إجراء. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الحث ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من 천안출장마사지 الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم 포천출장안마 لطيف إلى منظمة توتر على مميز انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص الرغبة في استرخِ أو استعد طبيعي الحيوية المراحل. إنه أيضًا ممتاز اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. بالإضافة، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار أثناء